土浦ダンススタジオで美姿勢を目指そう
こんにちは。
茨城リアン、松永です。
【ダンスはインナーマッスルを効率的に鍛えられる】
ダンスをするとインナーマッスルを使って動く
動きが多いので自然とインナーマッスルが鍛えられます。
【インナーマッスルを鍛えると良いことたくさん】
代謝が良くなりダイエットに効果的です。
太りにくい身体になっていきます。
さらに身体を内側から支える力が強くなり姿勢改善にも
期待できます。インナーマッスルには体幹の筋肉が
含まれるため日常生活で体を動かすのも
スムーズになるかと思います。
【姿勢改善により美ボディに】
姿勢が改善されればお腹周りの贅肉等も
すっきりすることが期待できます。
ただ細いだけでない美ボディを手に入れる
ためにもダンスは効果的な運動かと思われます。
継続的1人で運動するのは…
そんな方にダンスはぴったり！
少人数のクラス制で仲間達と楽しくダンスを
しませんか？
土浦エリアで開講予定です。
お問い合わせ等お気軽にくださいませ。
✳︎スタジオ住所✳︎
茨城県土浦市大岩田1292-9
茨城県立霞ヶ浦総合公園近く
大きな窓もあり換気環境も良好です。
JR土浦駅 車約8分
駐車場15台完備
少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール