コロナ禍のリモートで鈍った身体には

コロナ禍でリモートで自宅勤務が当たり前になってきた
ご時世ですが、外に出ないので全く身体を動かす機会がなく
身体が鈍ってしまってなんだからだるい…。
そんな思いをしてる方いませんか？

適切な食事、睡眠、適度な運動
健康に生活するために三大条件です。

茨城リアンでは適度な運動をするための手助けをいたします！

家でYouTubeをみて筋トレやダンス…も良いですが
やはり1人だとなかなか続かない。
そんな方はぜひレッスンにお越しいただきたいです。

ダンスはやはり大きな鏡がある状況で音を流して
【気持ちよく音に乗る】というのがとても重要で
楽しさの根源です。
【楽しむ】気持ちがあれば適度な運動も
辛さを感じず続けられるはず！

とにかく【楽しく身体を動かす】レッスンを
ご提供します。

適度な運動を茨城リアンで楽しくして
コロナ禍に負けない強い身体作りをしませんか？

体験お待ちしております。