コロナに打ち勝つ強い身体作りを土浦で
こんにちは！
茨城ダンススクール松永です。
【自身でコロナ対策を】
全国では全体的にまた感染者が増えてしまい
生活に制限がかかってしまっている地域もあります。
ワクチンの接種も始まっていますが
やはり自身で対策するのが1番かと思います。
バランスの取れた食事、適度な運動等をして
強い身体作りを！
しかし1人でジムに通ったりして運動するのは
なかなか継続するのが大変かと思います。
【楽しく適度な運動に最適！】
そこでダンスはいかがでしょうか？
音楽に乗り楽しく身体を動かすのがダンスです。
好きな音楽に合わせて楽しく身体を動かす！
音楽って聞いているだけでなんだか気分が上がったり
落ち着いたりする効果がありませんか？
その音楽と身体を動かす…
二つが合わさったものがダンスです。
楽しさがあれば何でも継続することができます。
【抵抗力がつく】
適度な運動をすると病気に対する抵抗力が増し、特に楽しく運動するのはその効果がさらに高くなると
研究結果でも出ているそうです。
やはりダンスは強い身体作りに最適！
ぜひ土浦で楽しくダンスしませんか？
今後様々なジャンルを開講予定です。
まずは人気のヒップホップクラス、KPOPクラス
開講予定です。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
✳︎スタジオ住所✳︎
茨城県土浦市大岩田1292-9
茨城県立霞ヶ浦総合公園近く
大きな窓もあり換気環境も良好です。
JR土浦駅 車約8分
駐車場15台完備